Intensifier l’expérience de la nature chez les enfants – conseils et astuces

Bonjour à tous,
Voici une nouvelle vidéo publiée sur la Chaîne YouTube Santé des enfants et environnement, intitulée “Intensifier l’expérience de la nature chez les enfants – conseils et astuces”, ainsi que la transcription et le podcast associés.

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Transcription de « Intensifier l’expérience de la nature chez les enfants – conseils et astuces »

Bonjour les parents verts et prudents !

Comment aider les enfants à créer une connexion avec la nature. En effet, les espaces naturels constituent une composante essentielle d’un environnement favorisant la santé.

Et dans cette vidéo, je vais partager avec vous une nouvelle bonne pratique, simple, concrète et applicable en ville.

Santé environnementale pour parents – Les essentiels pour bien démarrer

Bonjour à tous !

Bienvenue dans cette nouvelle vidéo. Je suis Guillaume. Sur cette chaine, je partage des conseils et des astuces pour vous aider à entourer les enfants d’environnements plus sains. Des environnements avec moins de pollutions et plus de nature. Si c’est votre première visite, alors je vous invite à télécharger mon mini-guide offert. Ce guide vous donne les essentiels pour bien démarrer en santé environnementale pour parents. Le lien est notamment dans la description.

La bonne pratique que je souhaite partager avec vous aujourd’hui, c’est « Intensifier l’expérience de la nature ».

Intensifier l’expérience de la nature chez les enfants : une double approche

Une fois que le contact avec la nature est assez bien intégré dans les habitudes de la famille, on peut favoriser des expériences de nature plus intenses pour les enfants. A mon sens, cette intensification peut notamment s’appuyer sur deux approches complémentaires.

1) Accompagner les enfants dans leurs découvertes, avec un rôle de « mentor nature ».

2) Augmenter progressivement leur niveau d’autonomie dans la nature.

Dans la vidéo d’aujourd’hui, je vous propose d’aborder la première composante, c’est-à-dire ce qui me semble important dans le rôle de mentor nature.

Être un mentor nature pour nos enfants

Selon Rachel Carson, « pour qu’un enfant puisse garder vivant son sens inné de l’émerveillement […] il a besoin de l’accompagnement d’au moins un adulte qui peut le partager, redécouvrant avec lui la joie, l’excitation et le mystère du monde dans lequel nous vivons. ». Pas besoin d’être particulièrement savant. Le parent « mentor nature » se focalise d’abord sur la pratique simple de vivre une expérience de nature avec son enfant, régulièrement. Il s’y montre curieux, observateur de ce qu’il y a autour de lui, attentif à ses ressentis ; et puis il n’hésite pas à les partager, et quand c’est le cas, à exprimer sa simple joie d’être là.

Bonnes pratiques des mentors nature

Avec les pratiques vues dans les toutes dernières vidéos, les bonnes pratiques classiques des mentors nature incluent notamment :

• respecter des temps de silence pendant la sortie nature.
• Jardiner avec les enfants. et ensuite, manger les fruits et les légumes cultivés ensemble.
• Ou encore, cueillir des plantes sauvages comestibles. Par exemple, manger une ortie crue constitue un rite de passage assez classique.
• Faire des sorties nature la nuit. Je vous renvoie notamment à la vidéo que j’ai faite sur ce sujet.
• Marcher pieds nus dès que possible.

Se focaliser sur un échantillon de nature

• Ou encore, inviter les enfants à choisir un petit échantillon de nature, à en faire l’expérience la plus complète possible pendant cinq minutes – en focalisant leur attention et en sollicitant tous les sens pertinents. Et ensuite, à partager leur expérience avec un récit ou un dessin.
• (on peut aussi penser à) initier les enfants au sit-spotting, pour les lier à ce qui pourrait devenir leur « coin spécial » de nature ;
• (ou encore) au retour d’une sortie nature, poser des questions favorisant un surplus de conscience Par exemple : qu’ont-ils vu, entendu et ressenti ? Qu’ont-ils à raconter ? D’ailleurs, on peut aussi poser des questions pendant la sortie. Par exemple : te rappelles-tu ce que tu ressentais la première fois que tu es venu ? Vois-tu des liens entre les différentes parties de nature autour de toi ? (ou juste) Qu’est-ce que tu trouves beau ?
• (et puis enfin, ce qui me parait assez essentiel) exprimer simplement ses ressentis, les partager avec les enfants et être à l’écoute des leurs.

Santé environnementale pour parents – la suite

Voilà pour cette bonne pratique de santé environnementale pour parents. Si elle vous parait utile, alors vous pouvez liker, vous abonner et clocher. C’est important afin que YouTube favorise sa diffusion. Si vous voyez des compléments intéressants à cette bonne pratique, alors dites-le moi dans les commentaires. Cela contribuera notamment à ce que tout le monde progresse !

En attendant, je vous invite à faire partie des Parents verts et prudents. Des parents qui s’efforcent d’être des « mentors nature » pour leurs enfants.

A bientôt !

Références. Intensifier l’expérience de la nature chez les enfants – conseils et astuces